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A punto de terminar una semana tras haber conocido esta aplicación, debo decir que es bastante agradable poder registrar las comidas y el ejercicio hecho para tener una idea de cómo se avanza, pudiendo tener ayuda para entender el registro (aún fallo si a la hora de registrar las cantidades, pero creeeeeo que ya tengo el ojo para ello).
A seguir en este camino para poder ver avances de mejor forma, mucho ánimo a todas y todos quienes estén buscando un estilo de vida más saludable! 😁
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1782 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 91,55g | Carbh: 239,38g.
Desayuno: Níspero, Manzana, Kiwi, Colun Leche Descremada, Frutillas, Lider Pasas Sultaninas Rubias, Quaker Avena Instantánea, Nueces. Almuerzo: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Tomates, San Jorge Vienesa, Atún en Agua (Enlatado), Salsa de Tomate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Quillayes Queso Fresco, San Jorge Mortadela Jamonada, Marraqueta sin Miga, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt , Quillayes Queso Fresco, San Jorge Mortadela Jamonada, Marraqueta sin Miga. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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