Diario de Juanón, 09 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1831 kcal Grasa: 79,20g | Prot: 104,02g | Carbh: 145,72g.   Desayuno: IFA Eliges Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Estofado de Carne, Lomo Embuchado, Queso Manchego. más...
2904 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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