Diario de Niicoolle, 12 nov. 19

Amo cada paso y cada triunfo !

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1692 kcal Grasa: 70,93g | Prot: 136,75g | Carbh: 127,19g.   Desayuno: Ciruelas Deshidratadas, Frutillas, Mani King Pasta de Mani, Huevo, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Bio-Zentrale Avena Tradicional Orgánica . Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Cebollas, Lechuga, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Tomates. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla, Kingsbury Pan de Molde, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Maní, Cerezas, Kiwi, Frutillas. más...
1570 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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