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Experimento loco tras entrenar en las barras y paralelas ❤️
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1400 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 71,46g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Almendras, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Níspero, Damasco, Plátano, Manzana, Nueces. Almuerzo: Atún, Tomates, Brócoli, Lechuga, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Ajo, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Cena: Huevo Duro, Quillayes Queso Fresco, Ajo, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Pasa Bocas / Otros: Níspero, Damasco. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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