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Hoy tuve un muy buen día de ejercicio en bicicleta, pudiendo hacer 54 km aprox. en 3 horas y 53 minutos! Llegué bastante muerto a casa, pero maldita sea que valió la pena!
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1697 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 83,26g | Carbh: 251,06g.
Desayuno: Plátano, Damasco, Níspero, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Manzana. Almuerzo: Ajo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Brócoli, Tomates, Lechuga, Huevo Duro, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Marraqueta sin Miga, Quillayes Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Queso Fresco, Hallulla, Plátano. más...
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4281 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
ay madres! qué buena!!!!
como mides lo recorrido?
22 nov. 19 por el miembro: NielaCoronado
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Lo hice con Google maps y de memoria, como no tengo net móvil las app de bicicletas no me registran jajaja así que pongo atención a las calles y luego recreo la ruta (como solo tenía 1 lado nuevo, no fue difícil recrearlo)
22 nov. 19 por el miembro: Voctor
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