Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 61,04g | Carbh: 204,20g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Lipton Yellow Label Tea, Unimarc Hallulla. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo Media Luna. Pasa Bocas / Otros: Soprole Batifrut Piña, Castaño Pan Miga Sandwich, Lipton Yellow Label Tea, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricio Lopez Vera
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