Diario de Dianam.n, 28 nov. 19

Helado de yogurt casero+ berries + galleta de avena casera

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1179 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 85,93g | Carbh: 115,36g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Palta, Marraqueta. Almuerzo: Aceitunas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Lider Choclo en Granos, Riñon. Cena: Palta, Tomates, Colun Queso Rallado Reggianito, Cebollas, Merkat Primavera de Verduras, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal, Arándanos Congelados, Frutillas, Loncoleche Yoghurt Protein , Galleta de Avena. más...

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Comentarios 
como lograste que el helado te quedara tan bien, lo he intentado y siempre me queda demasiado liquido 
28 nov. 19 por el miembro: Carla Cancino
Lo congele la vida entera 😁 pasó toda la noche en el congelador y para comerlo, lo saqué como una hora antes del congelador. 
28 nov. 19 por el miembro: Dianam.n

     
 

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