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Ensalada alta en proteínas: 200 gr jurel, lechuga y tomate 🐟🍅🌿 (estoy dejando los carbos para los momentos donde requiero más energía)
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878 kcal
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Grasa: 25,33g | Prot: 79,38g | Carbh: 77,10g.
Almuerzo: Lechuga, Tomates, Durazno, Vivo Jalea, Lider Jurel al Natural . Cena: Costa Costa Milk Excellence, Tomates, Lechuga, Lider Jurel al Natural . Pasa Bocas / Otros: Iansa Cereal Natural Quinoa Cebada. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de PameFloyd18
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