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Mi comida de hoy más media taza de lentejas 😍 y mi desayuno fue 1 yogurt con 3 cucharadas de avena quaker más 1/2 manzana y trozos de pepino
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1280 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 47,50g | Carbh: 216,53g.
Desayuno: Pepino, Manzanas Fuji, Quaker Avena Instantánea, Calán Yogur. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Galletas de Soda, Clara de Huevo, Tomates, Pepino (Pelado), Garbanzos. Cena: Peras, Natura List Endulzante con Stevia, Manzanas Fuji, Quaker Avena Instantánea, Calán Yogur. Pasa Bocas / Otros: Lider Dobladitas, Costa Galletas Crackelet . más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kathy.1993
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