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Las fiestas siempre arruinan mis avances. Empiezo a comer y después me cuesta semanas retomar. Quiero planificar bien lo que comeré en éstas fechas: Navidad 1 trozo de pan de Pascua, un vaso de cola de mono y la cena que incluye carne a la olla, pollo asado y ensalada (resistiré comer papas duquesas y papas mayo). Luego viene el cumple de mi prima donde comeré 1 completo, 1 trozo de torta y un dulce ( resistiré la tentación de papas fritas, suflitos, sándwich, y todo tipo de picadillo) y para el año nuevo lo mismo de Navidad. Ni idea de cuántas calorías serán, espero no comerme todo lo que pille🙏
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593 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 35,54g | Carbh: 45,93g.
Desayuno: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Lechuga, Huevo Cocido, Nescafé Café Dolca. Cena: Durazno, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Queso Mantecoso, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Marshmallows, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Arándanos, Frutillas. más...
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