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Almuerzo! Una semana sin cuidarme y el retroceso es gigante a si a empezar de nuevo
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1329 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 80,50g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Leche con Plátano. Almuerzo: Papas Salteadas, Limón, Zanahoria, Lider Palmitos Rodajas, Hamburguesa de Lentejas, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Espárragos. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Tomates, Ideal Pan Pita Blanco, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Insanity - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
Si, es cierto, 1 semana y se retrocede :( y a veces cuesta retomar, más yo que sigo una dieta Keto, entonces la desintoxicación de los azucares es bastante sufrida, pero peor es andar enferma y con obesidad, así q a ponerse bien :)
08 dic. 19 por el miembro: Nory_1
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Siii una semana que dije la vida hay que vivirla y arruine todo mi avance, ahora volví a empezar por que digo la vida es una sola y hay que vivirla, pero me quiero sentir cómoda y sana! La quiero vivir bien, y si cuesta mucho
08 dic. 19 por el miembro: danae.26
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es como cuando dicen "de algo que morir"... pero yo, mientras viva quiero vivir sana. 😍
21 dic. 19 por el miembro: Carmen Pas
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Yo solo trato de cuidarme en la comida y hacer deporte cuando se puede pero igual ya van 3 kilos menos aprox
22 dic. 19 por el miembro: danae.26
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