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Estoy feliz de haber pasado de obesidad grado 2 a obesidad grado 1. Aún me queda mucho por bajar pero he ido cumpliendo mis objetivos. Me alimento bien y estoy realizando un poco de actividad física. No creo que algún día pueda llegar a un peso normal porque tendría que bajar 30 kilos más, pero sí espero ansiosa poder llegar a un IMC de sobrepeso, eso para mí sería un gran logro.
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492 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 36,72g | Carbh: 31,12g.
Almuerzo: Selección Café, Robinson Crusoe Surtido de Mariscos en Agua, Cebollas, Tomates. Cena: Taragüi Yerba Mate, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Huevo Cocido, Palta Hass. más...
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 Comentarios
Amiga te felicito, todo se puede con esfuerzo yo pase de obesidad grado 3 a sobrepeso, cuesta mucho y me tomé un año para lograrlo, pero se puede, se lo difícil que puede ser y por eso te mando todo mi apoyo y fuerza!!!
09 dic. 19 por el miembro: camyjr
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Lo vas a lograr. Mucho apoyo y constancia y lo harás. Yo peso 75 kilos y llegué a pesar 79 en su tiempo, cuando mi peso de siempre había sido entre 63-69 aprox. Tengo la fe y casos como el tuyo me dan mucha motivación porque todo se puede! Espero que tengas un lindo comienzo de semana y puedas lograr tus objetivos ☝️☺️
09 dic. 19 por el miembro: kxrxl.xna
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Estoy en tu misma posición, en enero pesaba 87 , actualmente voy en 78 kilos , midiendo 1.56 , comprenderás que es obesidad, no se que grado, pero de a poco trato de bajar . Es muy difícil, pero siempre es bueno tener un círculo de apoyo . Felicidades por tus cambios
09 dic. 19 por el miembro: ximenaruiz
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Lo lograrás yo pesaba 70 kilos y llegué a los 50 mido 1.54 ahora estoy en los 58 me descuidé un tiempo haci que volví a cuidarme nuevamente haci que si se puede 👏🏻 solo se constante y siempre con la mentalidad positiva
09 dic. 19 por el miembro: mairarallen
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También mido 1,56. Hace 2 años pesaba 98 kg, imaginen lo gorda que estaba, ahora estoy pesando 84 kg.
09 dic. 19 por el miembro: casilvar
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Felicitaciones!!!! Tú puedes, paso a paso conseguirás tu objetivo... 💪
09 dic. 19 por el miembro: Natalia_0108
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se puede bajar, con mucha motivación y mente positiva lo lograrás... al principio también me costaba.... mido 1,73 he bajado 9,7 kilos en un mes. pero me quedan 28.3 ... mentalizate todos los días, pensar en los objetivos y como te verás al fúturo .... dale con todo el fua
09 dic. 19 por el miembro: Jocelyn aj
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