Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 52,71g | Carbh: 200,93g.
Desayuno: Galleta, En Linea Cereal Sabor Frutal Kids, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Livean Iced Tea, Tomates, Cock Brand Fideo de Arroz Fino, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Champiñones. Cena: Don Juan Pepinillos en Vinagre, Président Queso Mozzarella, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Costa Cereal Bar Golden Cereal, Fruna Helado Palito Piña, Patatas Fritas. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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