Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 114,70g | Carbh: 178,65g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Palta Hass. Almuerzo: Sandía, Espárragos, Huevo Frito, Buen Corte Lomo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Savory Helado Pasas al Ron, Cerezas. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Peso: 104,4 Kg.
Grasa: 32,4%
Musculo: 66,6 Kg
Agua: 47,5%
Masa Osea: 3,5 Kg.
27 ene. 20 por el miembro: Jorge Lezana
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Peso Histórico de Jorge Lezana
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