Diario de Chinhell, 30 dic. 19


Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1003 kcal Grasa: 76,16g | Prot: 55,68g | Carbh: 33,53g.   Desayuno: Té (Infusión), American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Pan Keto. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Cilantro, Ajo, Tomates, Unimarc Media Palta. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
1740 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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