Diario de Jazzue, 06 ene. 20

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Heute:
- nicht genascht ✅
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht✅
- 2 Liter getrunken ✅
- viel Bewegung gehabt ❌

Naja beim letzten Punkt gelobe ich Besserung.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2020:

2013 kcal

Grasa: 92,54g | Prot: 57,47g | Carbh: 223,80g. Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona Edamer, Grafschafter Goldkrüstchen. Almuerzo: Reis (Gekocht), Lee Kum Kee Peanut Flavoured Sauce, Asia Green Garden Rote Curry Paste, Bio Planete Kokosöl Nativ, Freshona Kokosnussmilch, Vitasia Wok-Gemüse Klassisch, Vitasia Wok Pilzgemüse, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Hipp Waldbeeren in Apfel, Kaffee mit Milch. más...

1895 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Das wird bestimmt morgen besser werden.. Bei mir gab es 5 ✅ mit 4 Liter insgesamt 🥵🥵

06 ene. 20 por el miembro: RUNTASTIC A.T.

Sehr löblich🍀👍🦋

06 ene. 20 por el miembro: missbutterfly1968

Das ist ja super 👍 😘 ich arbeite noch am Trinken, alles andere ✔ 💪😁

06 ene. 20 por el miembro: Huehndez17

👍🤗

06 ene. 20 por el miembro: Sonne7307

Sehr cool Jazzue 👍👍👍

06 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25

Das ist doch schon mal super! 👍

06 ene. 20 por el miembro: Andreas Kunz

Läuft 👍

06 ene. 20 por el miembro: ostbeker

kein Mensch ist perfekt - die Bilanz muss stimmen. Weiter so!

06 ene. 20 por el miembro: galathee123

Super! Bei mir geht morgen der Alltag wieder los...

06 ene. 20 por el miembro: Ragoel

Aber der Weg sieht gut aus 😊🙋🏼‍♀️

06 ene. 20 por el miembro: streetstylez


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