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Yosy09
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09 ene. 20
Diario de Yosy09, 09 ene. 20
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La Cena de hoy, lentejas solo cocidas con un poco de sal y muchas ensaladas 😋
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, 09 enero 2020:
1261 kcal
Grasa: 49,53g | Prot: 62,30g | Carbh: 160,21g.
Desayuno:
Calo Leche en Polvo , Mi Tierra Avena Integral Laminada, Lider Café Instantáneo, Costa Galletas Crackelet.
Almuerzo:
Habas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Angelmo Atún Lomitos en Agua.
Cena:
Unimarc Media Palta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Lentejas Cocidas.
Pasa Bocas / Otros:
Merello Dulce de Anís , Costa Crackelet, Tucapel Galletas de Arroz, Durazno.
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1916 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Lentejas mi perdición, me encantan 👍
10 ene. 20 por el miembro:
juanychelme
Son una exquisitez!
10 ene. 20 por el miembro:
Yosy09
Perfesto 👌🏼
10 ene. 20 por el miembro:
MADELINEMZ
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