Diario de pspauly, 17 ene. 20

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Alguien que haga ayuno intermitente? Como les ha ido? Quiero comenzar 16/8

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 21,2 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

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Comentarios

bien bajaba 200g c/día lento pero seguro... eso sí que en esas 8 horas debes comer una dieta equilibrada de todas maneras

17 ene. 20 por el miembro: barby O.F

Hola! A mi me ha ido genial... Hago ayuno intermitente 16/8 mas dieta keto. Te recomiendo una app que se llama - ayuno intermitente seguidor de ayuno zero- es buenísima y gratis 😊

17 ene. 20 por el miembro: Chinhell


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