Diario de rosa lynncalderon barrancos, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1273 kcal Grasa: 34,77g | Prot: 117,10g | Carbh: 125,57g.   Desayuno: Danone Yogurt Griego Natural, Huevo (Entero), Avena, Panqueca de Avena. Almuerzo: Quillayes Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Choclo. Cena: Almendras, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Castaño Pan Molde Integral Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...

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