Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 121,31g | Carbh: 230,35g.
Desayuno: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Leche de Avena, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Lipton Yellow Label Tea, Colun Mi Queso Gouda , La Vaquita Queso Fresco, Sureña Margarina Light. Almuerzo: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Porotos Verdes, Vivo Agua. Cena: Vivo Agua Manzana, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Dos Caballos Duraznos Mitades en Almibar, Pescado al Horno o Hervido, Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Kingsbury Pan Duo Light (50g), Watt's Mermelada Frambuesa Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mi Queso Gouda , La Vaquita Queso Fresco, McKay Galletas de Agua Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricio Lopez Vera
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