Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 136,59g | Carbh: 176,44g.
Desayuno: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, World Table Sweet Corn Salsa, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg, Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Egg White. Almuerzo: Oroweat Pita Pockets, Meijer Butter Braids Pretzels, Hard-Boiled Egg , Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: Blount Organic Chicken, Kale & White Bean Soup . Pasa Bocas / Otros: Smucker's Strawberry Preserves, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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