Diario de karinic, 03 feb. 20

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Quiero su opinión, he bajado centímetros, pero no bajo mucho o casi nada de peso
Que tengo que hacer para q se note también el cambio en el peso?

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:

1390 kcal

Grasa: 49,79g | Prot: 71,99g | Carbh: 163,54g. Almuerzo: Carozzi Espirales, Zanahoria, Carne Molida. Cena: Cartuja Vianesa , Zanahoria, Vivo Spaghetti 5, Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Sabu Almendras Naturales. más...

2432 kcal

Ejercicio: Abdominales - 7 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

Si haces ejercicio es normal♡

03 feb. 20 por el miembro: aru min

Si hago mucho ejercicio Muchas gracias por la ayuda

03 feb. 20 por el miembro: karinic

También vas ganando musculatura..por eso no bajas si no que solo se nota♡

04 feb. 20 por el miembro: aru min


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