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Peso: 101.9 kg.
Grasa: 30.8 %
Masa Muscular:67 kg.
Agua: 49.6 %
Masa Osea: 3.5 kg.
Bajo la grasa, subio el musculo y el agua.. el peso solo subio 600gr. un Trekking de 10 hras.. fue influyente en los resultados...
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 53,80g | Carbh: 208,58g.
Desayuno: Castaño Pan Molde Integral, Palta Hass, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Tomates. Almuerzo: Kunstmann Torobayo, Empanada de Verdura. Cena: Kunstmann Torobayo, Churrasco Italiano. Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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