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Peso: 100.9 kg.
Grasa: 31.5 %
Musculo: 65.7 kg.
Agua: 48.6 %
Masa Osea: 3.4 kg.
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 78,88g | Prot: 83,85g | Carbh: 146,19g.
Desayuno: Palta Hass, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Castaño Pan Molde Integral, Tomates. Almuerzo: Palta, Huevo (Entero), Lechuga, Tomates, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates Rojos, Castaño Pan Molde Integral, Palta Hass, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
como mediste la grasa y el músculo???
17 feb. 20 por el miembro: Pablo Cesar Moraga Maipil
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Hola pablo.. si ves mis primeras publicaciones veras la Tanita que uso. da mas valores solo coloco los principales... Saludos..
17 feb. 20 por el miembro: Jorge Lezana
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Peso Histórico de Jorge Lezana
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