Diario de Yasnadenisee, 20 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2020:
1345 kcal Grasa: 39,71g | Prot: 39,54g | Carbh: 217,48g.   Desayuno: Nestlé Cereal Fitness Fibra, Surlat Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Humita. Cena: Lider Ketchup 100% Americano, Eggless Mayonnaise, JB Mostaza, Palta, Tomates, Don Juan Chucrut, Lider Salchichas Sureñas, Ideal Pan para Completo Artesanal, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Marinela Mankeke (25g), Merengue, Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ambrosoli Loop, Durazno. más...
1685 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Cardio - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
Las mas ricas y adictivas calorias infinitas 😊 
20 feb. 20 por el miembro: Paulinha1979

     
 

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