Diario de katiabecerrakon, 09 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
1872 kcal Grasa: 79,12g | Prot: 124,97g | Carbh: 172,95g.   Desayuno: Aguacate,  Brócoli, Queso Manchego,  Repollo,  Pepino (con Cáscara),  Jitomate,  Lechuga, Queso de Cabra, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo,  Champiñones, Queso Azul, Bimbo Bimbo Vital, San Jacinto Requesón, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Fresas, San Marcos Leche Entera. Almuerzo: La Huerta Mezcla Fajitas, AdeS Leche de Soya, San Marcos Leche Entera, Granola, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Uva, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón. Cena:  Mamey, Svetia Stevia, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, San Jacinto Requesón. más...
1607 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Se ve rico! , Qué es ? 🤔 
09 mar. 20 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
Gracias 😊 es huevo con un montón de especias (cúrcuma, jengibre, cardamomo, canela, tomillo, comino y pimienta negra), champiñones, brócoli y coliflor picados, queso manchego y un poco de queso azul. Lo acompañé con col, jitomate, pepino y lechuga con un poco de queso de cabra :p jaja 
09 mar. 20 por el miembro: katiabecerrakon
Ah!.. al final, le puse un poco de aguacate  
09 mar. 20 por el miembro: katiabecerrakon
Sí estaba muy rico.  
09 mar. 20 por el miembro: katiabecerrakon
Oh ! Vaya que lleva un poco de todo... 😉, Además de rico, saludable. 🙂Saludos ✌️ 
09 mar. 20 por el miembro: LucyintheSkyconDiamantes
Saludos! :)  
10 mar. 20 por el miembro: katiabecerrakon
Faltan carbs. 
10 mar. 20 por el miembro: Carlos316
Carlos 316. Los carbs son prescindibles. Aún así, no fue lo único que desayuné 😉 
10 mar. 20 por el miembro: katiabecerrakon

     
 

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