Evita los carbohidratos porque el enlentece el trabajo de la tirioides. Tengo lo mismo y el endocrino me recomendó el arroz basmati, tiene poco índice glicemico no tiene grasa ni gluten.
También es recomendable la quinoa.
Elimina la soya o productos derivados de ella porque inhibe la acción del medicamento.
Y haz ejercicio mínimo 3 veces a la semana porque activa las glándulas tiroideas.
Es lo que mientras me acuerdo
14 mar. 20 por el miembro:
Moli*