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수요일_21대 국회위원 선거일의 아침☕️ - 사과식초물 250ml, 에스프레소 80ml, 보이차 250ml, 따뜻한 물 500ml. 아침은 늘 물배🙈
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1201 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 60,09g | Carbh: 91,68g.
Desayuno: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. Almuerzo: 셀러리, 교촌치킨 허니콤보, 피클, 생강, 레몬즙. Cena: Nutiva 치아씨드, 티젠 그린톡스 스무디, 호두, 말린 과일 혼합, 아몬드, 한라봉, 코티지 치즈, 해태 아이비 (23g). más...
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1293 kcal
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Ejercicio:
L자 다리운동 - 1 hora, 레그레이즈 - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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