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se ve bastante en alto calorías, pero muy bajo en carbohidratos, no comeré hasta mañana a las 15:00h :)
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1889 kcal
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Grasa: 109,52g | Prot: 88,96g | Carbh: 144,69g.
Almuerzo: Queque, Zapallo Italiano, Tomates, Strogonoff, Papa Cocida, Andina Néctar Durazno. Cena: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hellmann's Mayonesa, Almendras, Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Nueces Mariposas, La Vaquita Mantequilla, Huevo Revuelto, Philadelphia Queso Crema, Merkat Jurel al Natural. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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 Comentarios
Si haces dieta keto no te preocupes por las calorías el tema es que no consumas CH en cambio si comes CH ahí si tienes que controlar las calorías es complicado de explicar pero te lo digo con mucho conocimiento del tema soy médico y he estudiado mucho el tema keto los ayunos son buenos por la autofagia tú cuerpo te cura de muchas enfermedades en ese momento . Hay mucho que hablar de ese tema suerte
21 abr. 20 por el miembro: lela1212
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Excelente consejo, muchas gracias!
21 abr. 20 por el miembro: Rene_x_x
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Siempre hay que preocuparse de las kcal si lo que quieres es bajar el resto es palabreria. Deficit calorico= bajar peso
21 abr. 20 por el miembro: sparker95
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Claro que hay que preocuparse pero no recaigas sólo en eso, los nutrientes que trae cada alimento es igual e incluso más importante.
21 abr. 20 por el miembro: anonimuskdkd
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