Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2013
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 83,47g | Prot: 96,13g | Carbh: 179,42g.
Desayuno: Queso Crema, Yogur Descremado Diet, Leche Descremada, Café, Pan Pita Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mandarinas, Pechuga de Pollo. Cena: Mantequilla, Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Coles de Bruselas. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas de Agua Light, Lay's Papas Fritas, Frutos Secos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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