Diario de bauchtanz oma, 08 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1841 kcal Grasa: 69,89g | Prot: 67,00g | Carbh: 240,70g.   Desayuno:  Orangen,  Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, K-Classic 75% Frucht Aprikose, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Paprika Rot,  Möhren,  Zwiebeln,  Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Miyata Shirataki Spaghetti Style, Reinert Schinken Nuggetz, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original,  Apfelmus ungesüßt. más...
2353 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
08 may. 20 por el miembro: MoFu27
Guten Morgen 👍👍 
08 may. 20 por el miembro: Levka...
Guten Morgen auch für euch.  
08 may. 20 por el miembro: bauchtanz oma
Klasse! 🙋‍♀️🍀👍 
09 may. 20 por el miembro: Kayleigh391
Tolles Ergebnis 👍 
09 may. 20 por el miembro: nini0689

     
 

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