Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 95,09g | Carbh: 298,53g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Quillayes Queso Ricotta , Panqueca de Avena, Jugo Verde. Almuerzo: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo, Queso Parmesano (Rallado), Gourmet Crema de Zapallo. Cena: Cereal, Tottus Atún Lomitos en Agua , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Espinacas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Fruna Cubanito, Manzanas, Plátano. más...
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315 kcal
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Ejercicio:
ejercicios en casa - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtorres07
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