Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2013
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 111,82g | Carbh: 115,63g.
Desayuno: Queso Crema, Yogur Descremado Diet, Leche Descremada, Café, Pan Pita Integral. Almuerzo: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Galletas de Agua Light, Frutos Secos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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