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Entrenamiento listo 💪🏼 ahora a zumba 💃🏼
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1178 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 77,08g | Carbh: 136,78g.
Desayuno: Bollo, Tomates, Café, Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Queso Gouda Laminado, Repollo, Brócoli, Coliflor, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Garbanzos, Zanahoria, Minuto Verde Cebolla Picada, Orégano, Malloa Salsa de Tomate, Tomates, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Italiano. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Malloa Salsa de Tomate, Minuto Verde Cebolla Picada, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Italiano, Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Manzanas Fuji, Pepino Dulce, Loncoleche Protein Yogurt, Soprole Yogurt Protein +. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
P90X - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
27 may. 20 por el miembro: Nikky_32
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Tienes un cuerpo muy lindo 😉✌
27 may. 20 por el miembro: Paw33
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Pareces modelo muy buen fisico
27 may. 20 por el miembro: jose19897
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Buena!! Hoy también hice zumba, pero por la wii, buen físico
27 may. 20 por el miembro: Javithan
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Peso Histórico de marce.quintanar
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