Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2010
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 90,39g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: oatmeal & raisin cookies, Activ Trozos Durazno, Nutri Up Durazno. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Fat Free Feta Cheese, Green Leaf Lettuce, Hearts Of Palm (Canned). Cena: Avocados, Soft Tortillas (Medium), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Pasa Bocas / Otros: Pasas Thomson, Fuji Apples, Barra de Cereal - Chispas de Chocolate. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 63,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de michelitajs
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