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Checking in...up & down a little this week, nut back where I started a few days ago.
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 57,78g | Carbh: 151,49g.
Desayuno: Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, D'Anjou Pears, Strawberries, Watermelon, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. Almuerzo: Plums, Roasted Red Pepper Hummus, Triscuit Thin Crisps Original. Cena: Original Restaurant Style Tortilla Chips, Merlot Wine, Guacamole, Sour Cream, Nachos with Beef and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Pinot Noir Wine. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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