Diario de Rene_x_x, 17 jun. 20

esto es una mega ensalada después de entrenar.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
2194 kcal Grasa: 93,20g | Prot: 103,32g | Carbh: 239,67g.   Almuerzo:  Cazuela de Ave,  Lentejas con Arroz,  Patatas Fritas,  Tomates,  Repollo Verde,  Queso de Cabeza. Cena:  Cazuela de Ave,  Arroz Blanco, Nestlé Crema para Batir,  Zanahoria, Huilco Queso Gouda,  Betarraga, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml),  Manzanas Fuji, Avena. más...

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Qué contiene esta comida.. 100gr beterraga 50gr zanahoria 30gr carne de soya 2cda de crema para batir 3/4 tasa de arroz blanco (150gr aprox.) Aliños varios (aceite, sal, oregano, vinagre)  
18 jun. 20 por el miembro: Rene_x_x

     
 

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