Diario de pelaoce, 29 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1116 kcal Grasa: 31,65g | Prot: 136,98g | Carbh: 64,79g.   Desayuno: Nescafé Café Tradición, Spagnolia Pan Pita Integral,  Huevo Frito. Almuerzo: Savory Helado Pasas al Ron,  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Colun Queso Ranco Laminado,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Spagnolia Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros:  Plátano. más...
90 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
me encanta esta pan pita integral. es la más baja del mercado en calorias. 93 calorías, 3.5 proteínas, 0.5 grasas, 19 h de c, 0.7 fibra. además que es más grande que las ideal o castaño y tiene menos aporte calorico 
29 jun. 20 por el miembro: pelaoce

     
 

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