Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3264 kcal
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Grasa: 86,38g | Prot: 169,63g | Carbh: 447,32g.
Desayuno: Capuchino, Manzana, Next Yoghurt, Nutra Bien Braunichoc, Lider Queso Chanco Laminado, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Lider Leche Semidescremada, Plátano, Diet Shake. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Carozzi Espirales, Huevo Frito. Cena: Azúcar, Milo Milo, Colun Queso Crema, Regimel Mermelada Durazno, Dulce de Membrillo, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Semidescremada, Massive Pro, Lobos Sal, Agua, Arroz Blanco, Huevo Duro. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de ByronZyzz
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