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07 jul. 20
Diario de davidsprincess, 07 jul. 20
Perfil de davidsprincess
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
82,0 kg
Disminuído hasta ahora:
30,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2020:
1540 kcal
Grasa: 43,65g | Prot: 147,28g | Carbh: 159,70g.
Desayuno:
Great Value Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Lay's Wavy Original Potato Chips, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Cena:
Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Marketside Pico De Gallo (Mild), Daisy Light Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Loin (Tenderloin).
Pasa Bocas / Otros:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate.
más...
2787 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Good morning Princess, have a nice day. 🌹
07 jul. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Thanks, Shir! At the gym. Back and biceps. ❤️💪🏼
07 jul. 20 por el miembro:
davidsprincess
Superwoman! 🌟🌟🌟
07 jul. 20 por el miembro:
shirfleur 1
Wonderwoman! 🌟 ⭐🌟⭐😁
07 jul. 20 por el miembro:
melissatwa
muscle!
07 jul. 20 por el miembro:
HCB
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