Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 31,46g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón . Almuerzo: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Sanissimo Salmas Horneadas, Lechuga, Tomates Cherry, Genial Snack Apio Zanahoria, South Wind Salmón Ahumado Rebanado, Palta Hass, Espárragos Cocidos (Frescos). Cena: Gravlax de salmon, Champaña, Marraqueta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Canonigos, Lechuga, Minuto Verde Papas Duquesas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Chocotorta (con crema de leche), Manzana, Té de Hierbas, Chocotorta (con crema de leche). más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chcstntn
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