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15 jul. 20
Diario de mbd121, 15 jul. 20
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Hangin in there and getting back in a "normal" schedule. Last week I didnt get in any gym time but it was a pretty busy week. Back at work full time this week and have already hit the gym and did some yoga. Planning on going to the gym tonight and picking up a healthy sandwich for lunch. Next step is logging it all!
116,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
34,2 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2020:
1537 kcal
Grasa: 72,75g | Prot: 72,00g | Carbh: 151,50g.
Desayuno:
BioOptimal Collagen Powder, Chobani Hint of Clingstone Peach, Meijer Small Curd Cottage Cheese, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola.
Almuerzo:
Carl's Jr. Beyond Famous Star with Cheese, Hardee's Natural Cut French Fries (Medium).
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!
15 jul. 20 por el miembro:
br_e_co
Nice friend!💪🤗💜💚
15 jul. 20 por el miembro:
jcmama777
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