Diario de 언제나_봄, 20 jul. 20

월요일의 첫 운동🧹청소
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궁금했어요. 청소가 얼마나 운동이 되는지요. 미밴드 산 기념으로 재미삼아 해 봤더니 의외로 운동이 되는 것 같아요🤗 심박수가 집중훈련까지 올라가는 걸 보니 웃음이 피식 나오기도 하는데요. 청소도 최선을 다해서 해 봐야겠네요ㅋㅋㅋ 이제 전 과일과 점심을 준비하러 부엌으로 가겠습니다!!! 점심 뭐 드실지 정하셨나요?😋

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1444 kcal

Ejercicio: Hula Hoop - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 20 minutos. más...