Diario de magico610, 27 jul. 20

¿Con qué aliñas la soya? 

El aliño es muy simple!!! Ajo molido, orégano, merkén y sal.  

Huevito con carne 😍 una delicia Aunque jamas lo hecho de esa manera 😳 

cómo cocinas la carne? ya que esta se seca muy rápido en el sartén ¿Le colocas aceite o agua? y ¿cuánto tiempo la dejaste para que se cocinara? 

sorry por las preguntas que yo consumo carne de soya y me gustaría ir variando pero no sé cómo cocinarla ya que se seca o sea absorbe todo el aceite y agua (cuando le coloco) 

Ohhh que rico🤤🤤 ya tengo la once de mañana 😁 hoy no sabia q hacer, quería algo calentito y no se me ocurría nada 🤷🏽‍♀️ por eso me gusta esta app  

Mishe'MB tranqui haz todas las preguntas que quieras jajajaj Le hecho aceite de oliva ! es mas sano que el tradicional, un poquito mas caro pero vale la pena 

Y el tiempo de cocción la verdad es que varía mucho; yo lo hago a fuego lento y voy revolviendo constantemente, luego lo tapo con el sarten unos minutitos revisando que no esté seco; si se seca, le hecho unas gotitas mas de aceite y revuelvo; Si lo haces a fuego alto, debes revolver sin parar unos 3 a 5 minutos !  

Mi recomendación es: remojar la carne 10 minutos, colarla para que salga el agua, estrujarla un poco y llevarla al sarten que tenga aceite de oliva. Revolver 3 minutitos, agregar Ajo en polvo, merkén, oregano y sal y seguir unos 10 minutitos revolviendola de vez en cuando, siempre a fuego lento. El ultimo minuto a fuego alto revolviendo constantemente 

Ahhhh yap, jejejejeje muchas gracias, además ¿Los huevos los agregaste cuando la carne estuviera ya cocida o a punto? 

que ricooo es mi once algunas veces a la semana también 🤭 

Que ricoooo, ayer vi esto y lo hice hoy para mi desayuno🤤 carne de soya, huevo y tomate, los hice burritos de lechuga, dms rico!! Low carb y alto en prote💖 

Hago la carne aparte (de hecho hago carne para guardar en el refri por 5 días jajajaja) y en la paila echó a una mitad huevos, y a otra carne... revuelvo la carne un ratito pa que se caliente y no se pegue mientras los huevos se fríen, Cuando los huevos están bien consistentes comienzo a mezclar y revolver ambos jajajaja pd: que rico que más gente lo haga !!! Una delicia proteica !!!