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Cuántos gramos de Carbohidratos me recomiendan consumir diariamente si estoy en busca de bajar de peso?? (no hago deporte)
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948 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 69,93g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Huevo, Great Value Sugar Free Syrup, Plátano, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Frutillas, Surlat Leche Descremada, Mantequilla de Almendras, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Cebollas, Super Cerdo Medallones de Lomo, Porotos. Cena: Cachantun Más Limón Menta. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free Syrup, Palomitas de Maíz, Chocolate relleno. más...
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 Comentarios
Cuantos pesas y que edad tienes? Y cuanto peso quieres tener
28 jul. 20 por el miembro: solgil 31
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Encontré genial esta calculadora, primero ingresas tu datos y objetivos, te arroja las kcal aproximadas para lograrlo y, en base a todo eso, te da el porcentaje de macros (carbos, protes y grasas). También te da recomendaciones de artículos, productos y recetas https://www.foodspring.es/calculador-de-macros
28 jul. 20 por el miembro: virulli
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Peso Histórico de aby.aml
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