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953 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 45,30g | Carbh: 116,28g.
Desayuno: Pan Tostado. Almuerzo: Porotos con Tallarines, Tomate de Árbol, Pescado Frito. Cena: Mermelada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Huevo Frito sin Grasa, Unimarc Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Queque Zanahoria, Té de Hierbas. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Evelyn Campos
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