Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 66,30g | Carbh: 238,22g.
Desayuno: Water, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Iced Tea. Almuerzo: Fortune Cookies, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), McAlister's Deli Greek Chicken Wrap, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Cena: Butter, Tea with Milk and Sugar, Italian Bread. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmanriquez
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