Diario de marce.quintanar, 04 ago. 20

Como registro esta mini hallulla? 🤔

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1407 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 115,29g | Carbh: 133,24g.   Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Plátano, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Isolate Protein . Almuerzo: Colegial, Van Camp's Atún en Agua, Dole Apio Medialuna, Riku Salchicha Vegana, Tucapel Arroz Basmati, Espinacas, Banquete Garbanzos sin Piel. Cena: Santa Rosa Queso Crema para Untar, Hallulla, Tottus Semillas de Calabaza, Loncoleche Protein Yogurt, Dole Apio Medialuna, Van Camp's Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Marco Polo Maní sin Sal. más...
1426 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Hola Marce Si las hiciste tú ingresa la receta a tu libro de cocina en la app y te dará el exacto por porciones. Ahora si no las hiciste tú, las pesas y la ingresas por gramos 🙃 
04 ago. 20 por el miembro: Nikky_32
Nikky, correcto, de esa manera se registra! 😊 
04 ago. 20 por el miembro: cbecerra21
Gracis chiquillos ☺️☺️☺️ 
05 ago. 20 por el miembro: marce.quintanar

     
 

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