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CamiilaSolange98
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21 ago. 20
Diario de CamiilaSolange98, 21 ago. 20
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Hace tiempo que no contaba mis calorías pero cómo competiré volví a contarlas para tener un control de mi peso, y gracias a Dios he podido controlar mi ansiedad por comer innecesariamente por antojos, espero se encuentren bien. Que Dios los bendiga 💖🤗
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2020:
907 kcal
Grasa: 28,23g | Prot: 92,19g | Carbh: 94,17g.
Desayuno:
Ensalada de Frutas, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Huevo Cocido, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Cena:
Supletech Women Whey Protein, Cuisine & Co Leche de Almendra sin Azucar.
Pasa Bocas / Otros:
Wild Protein Wild Protein Vegana Chocolate-Coco.
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Comentarios
hola! en qué competirás?
24 ago. 20 por el miembro:
Carmen Pas
ta bn 👍
24 ago. 20 por el miembro:
ConditionCrit
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