Diario de Nazarena ST, 02 sep. 20

delicia

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:
1905 kcal Grasa: 86,86g | Prot: 65,38g | Carbh: 220,84g.   Desayuno: Hileret Edulcorante, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, La Campagnola Mermelada de Frutilla , Noel Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light,  Pan Integral Tostado,  Mate. Almuerzo: Swift Hamburguesas,  Tomates,  Tarta de Acelga. Cena:  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate,  Lentejas Hervidas, Ferrero Rocher Bombones, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. más...
2890 kcal Ejercicio: Pole Dance - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos. más...

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